7分钟腹部运动

《7分钟腹部运动》是一款健康减肥APP。软件专注腹部训练，只要每天坚持七分钟锻炼，就能快速获得漂亮的马甲线。软件将有专业老师指导，避免拉伤，纠正并规范用户的每一个动作，让你快速掌握技巧。且有多种动作交替选择，渐进式进步，每天都会有准时的锻炼提醒，让你轻松瘦身。

官方介绍

7分钟腹部运动是一款有关腹部运动的健身软件，如今许多人高度重视人体的塑形，那么又有许多人自身进行塑形，结果不正确发的动作让自身的身型走形，及其出现一些拉伤状况，那么下载7分钟腹部运动app，技术专业的运动健身教师時刻为您提供帮助。

软件特色

7分钟腹部运动来了!只要7分钟，就能锻炼性感、平坦、结实的腹肌。只要7分钟，就能拥有完美的身材。只要7分钟，无论在家还是办公室，都能锻炼6块腹肌。7分钟腹部锻炼，是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼性感、平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部锻炼共包括14个动作：分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，性感，充满活力。

我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。

软件亮点

支持Google Fit;

声音指导您的锻炼和休息;

根据需要调整锻炼次数;

调整休息时间;

锻炼时保持屏幕常亮;

漂亮的人物形象及用户界面设计;

记录您的锻炼时间

支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

每日锻炼提醒