产后抑郁微课_微信群

产后抑郁微课

群主微信号群二维码

微信号：ansugou

简介：目前中国没五个人中就有一个人存在情志问题，在本次微课中我会试图说一说产后抑郁,让大家对产后抑郁有更多的了解,知道如何自检自查,知道当进入产后抑郁的状态之后可以做些什么,如何寻求支持，了凡心疗愈旨在介绍一种自我情绪调节（意识—觉知—观照）方法！通过文章的分享的方法让大家认清情绪的本质，预防情绪带来的伤害！从哲学的角度让我们摆脱情绪的控制从心身合一到知行合一最后达到活在当下的状态！获得一种全新的精神体验！