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简介： 一：桩功：气血培养养生祛病二：周身活络法三：筋骨锻炼法筋柔骨开腾膜四：内壮外壮六合大撞五：弹簧劲开弓放箭六：龙调膀腰力坐力胯力七：剑出鞘剑入鞘束裹展放八：鹰捉虎扑鹰捉拿之巧意气力达梢节虎扑练出势整劲

  • 地区：合肥
  • 时间：2018-12-07 17:39:08
  • 热度：52
  • 行业： 交友
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