私人健身教练
你的专属私人健身教练
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- 类型：生活服务
- 大小：29.68 MB
- 平台：安卓
- 星级：
- 版本：V1.6.1
- 官网：查看
- 语言：中文
- 时间：2024-08-11
- 标签：
免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。
免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。
热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。
坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。
特点
*热身和拉伸动作
*自动记录锻炼进度
*体重图表追踪体重变化
*自定义锻炼提醒
*详细的视频和动作指导
*跟着你的私人健身教练减肥
*与朋友分享锻炼成果
软件功能
全书健身减肥教学素材
跟着视频做运动更舒适
专业的教程在家也能做
软件特色
1、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练
2、新手健身课如果你是没有接受过专业运动健身训练的新手，你快快打开这个模块，这里有详细的动作指导让你快速入门
3、用户可随时在家或其他地方进行锻炼
4、高阶训练课倘若你是爱好健身的健身达人，那么这套可能刷下来会让你的体格更上一层楼
5、这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形
6、针对性训练如果你想拥有完美的臀部，或者宽厚的背部快来给你的每日训练加餐吧，针对性训练更容易让肌肉线条分明。就像nba当中的运动员一般
7、快来一起每天打卡专业运动健身吧，用30天学习nba球员给自己一个完美的身材。七分吃三分练，不会合理的进行营养搭配的话，脂肪如何高效燃烧？肌肉如何飞速增长
更新日志
V1.6.1版本
• 一键替换计划中不喜欢的动作
• 整体体验优化
• 修复若干问题
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厂商：
成都田田科技有限公司
- 官方网站：
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App 备案：
蜀ICP备20010265号-14A
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授权：
免费
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