无器械健身2024版
没有器械也能健身哦。
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- 类型：生活服务
- 大小：20.49 MB
- 平台：安卓
- 星级：
- 版本：V2.0.4
- 语言：中文
- 时间：2023-08-15
8.7
9155845
软件介绍
《无器械健身》正如其名是一款教你在家或者宿舍通过自己身体的重量加上一些技巧达到健身塑形的目的。按照指导一步一步完成训练任务，由易到难循序渐进，只要坚持一个月就能看到理想的效果！（训练过程中如有身体不适请停止训练）
软件功能
1、打开软件后，下滑找到自己想要锻炼的部位教程；
2、长按如图所示的图标可以调换训练顺序，一切更改完成后，点击“开始”即可跟随健身；
3、跟随健身时，每个动作完成后，点击“对号”按钮即可进入休息阶段然后进入下一个动作；
4、如若不了解动作步骤，可点击“？”图标查看图文教程。
软件特色
1、软件的操作是非常的简单，里面有很不错的锻炼场景
2、各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获
3、健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，也无需任何器械
4、全程语音督导，无需自己记个数、组数
更新日志
v9.6.6版本
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
免费
需网络
无需谷歌市场
如果有问题，点此反馈!
软件信息
-
隐私权限：
查看
-
权限要求：
查看
-
包名：
com.gzyx.noequipment
-
MD5值：
1b5b9e1cf125f12469edc704f80b3aed
-
授权：
免费
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