怪兽轻断食app官方版
科学轻断食健康减肥助手
手机扫描下载
- 类型：生活服务
- 大小：65.03 MB
- 平台：安卓
- 星级：
- 版本：V4.3.9
- 语言：中文
- 时间：2025-12-14
- 标签：
怪兽轻断食app官方版是一款专为希望健康瘦身的用户设计的手机应用。采用科学的饮食法，通过灵活的断食计划帮助你轻松控制体重，无需节食也能取得成效。软件支持个性化定制，根据你的日常生活和减肥目标，提供合理的饮食建议和时间安排，还能实时追踪你的身体状态，帮助你更好地理解自己的健康变化。应用内还有丰富的食谱供选择，不管是日常餐饮还是外卖，都能找到适合的减脂选项。运动板块则提供多样的锻炼视频助你高效燃烧卡路里，瘦身之路更加愉快且富有成效。
软件优势
1、[量身打造断食计划]
断食计划的强度层次分明，简单的体验12-12、14-10，受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划，为用户提供多阶段的断食计划，参考不同阶段与身体的适应度，选择适合自身的计划并体重小本记录，让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。
2、[全面断食追踪器]
时刻记录您的断食阶段，规划您断食的开始与结束时间，为您提供断食后身体不同阶段的变化，便于您更快的了解身体不同阶段。
3、[科学食谱专属定制]
专业的食谱推荐，让您的每一餐不再烦恼，参考减肥食谱和卡路里，叠加薄荷健康记录，让您的燃脂减肥效果好于哥本哈根与生酮减肥。
4、[断食数据详情记录]
每一次的断食都为您生成记录，日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内，便于您在长周期内观察自己的数据变化，更科学有依据的调整自身计划。
怪兽轻断食app官方版新手教程
1、在微茶网下载安装怪兽轻断食app后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；
2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；
3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；
4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。
软件特色
1、量身打造断食计划；
2、全面断食追踪器；
3、追踪减重和断食状态；
4、跟踪断食历史和图表记录；
5、配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身；
6、科学食谱专属定制；
7、断食周报详情分析。
更新日志
V4.3.9版本
- 冬季专属减重食谱上线啦！汇集全国7大地区特色美食，吃着家乡味也能悄悄掉秤～
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厂商：
西安皑鸥软件科技有限公司
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- 隐私政策：
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App 备案：
陕ICP备2021006806号-2A
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包名：
weightloss.fasting.tracker.cn
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MD5值：
b588d16c6c7104af3f46420870c28872
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授权：
免费
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这里会根据大家每天的进食为大家提供一款有效果的减肥进餐食谱，而且不会让你减肥很痛苦，这样也能避免反弹，很多的科学进食减肥方法为大家提供，在线去与其他的用户在线交流心得，互相交友打气，每天坚持签到，让效果达到最好
同时附有身体不同阶段的状态提醒，帮助您更深入地了解自己的身体状态
大家知道什么是轻断食吗？在怪兽轻断食中你可以定制专属于自己的轻断食计划，而轻断食其实就是一种瘦身方式，实际意思就是每周5天正常饮食，2天减少进食，以达到瘦身的目的。不能一味不吃，这对你的神态是没有好处的，也不能只吃几种食物，多样化的饮食搭配才不会让你觉得困难