体重小本
简单易用的减肥瘦身体重记录工具
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- 类型：生活服务
- 大小：111.15 MB
- 平台：安卓
- 星级：
- 版本：V7.2.3
- 官网：查看
- 语言：中文
- 时间：2025-10-05
- 标签：
体重小本是一款专业的手机健康管理app，旨在帮助用户控制和管理个人体重，通过简单易用的界面和功能，用户可以记录每日的体重变化，并生成清晰的图表和报告，帮助用户更好地了解自己的体重趋势，体重小本还提供了个性化的健身计划和饮食建议，帮助用户制定合理的减重或增重计划，并追踪实际达成情况，用户还可以设置目标体重，并按照设定的时间和幅度进行追踪，体重小本还支持多个用户账号，适合整个家庭使用。
软件功能
1、首次运行使用体重小本时，系统会让你填写当前体重和身高的信息；
2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位；
3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数；
4、接着设置目标体重；
5、点击“+”可进行添加记录；
6、可记体重、记饮食、记运动；
7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改；
8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。
软件亮点
【个性化定制】
通过身体数据录入和分析，为用户提供个性化的减重方案，帮助用户制定合适的饮食和运动计划。
【科学有效】
依据营养学和运动学原理，结合专业团队的指导，确保减重过程安全有效，避免健康问题的发生。
【健康管理】
除了减重计划还提供特殊人群的膳食和运动建议，帮助用户更好地进行健康管理，控制体重，预防疾病。
【记录追踪】
可以记录用户的体重变化、饮食摄入和运动情况，然后生成报告和图表，帮助用户跟踪进展，调整计划。
【社区支持】
内置用户社区用户可以分享自己的减重心得、交流经验，获取互相的支持与鼓励，增强减重的积极性。
软件特色
1、体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进展
2、随时随地可以进行体重记录，简单方便
3、修复了体重过载引起的崩溃，让您输入无忧
4、能够随意切换体重单位，提供了多个体重单位任您切换
5、你实时了解自己的体重变化，更好的管理自己的身体健康
更新日志
V7.2.3版本
1. AI 饮食打卡支持显示“低钠”、“低GI”等数十种食物营养特征标签
2. 日历及体重列表新增平均体重、AI 便捷入口
3. 经期打卡名称改为更通用的“生理期”
4. 其他优化调整和Bug 修复
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厂商：
深圳新蝶科技有限公司
- 官方网站：
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App 备案：
粤ICP备19112484号-7A
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包名：
com.ximi.weightrecord
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MD5值：
3d75852f52caa64456b9b185460fcf08
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授权：
免费
- 减肥打卡手机软件
减肥打卡手机App合集是一组旨在帮助用户更好管理健康和体重的应用程序，这些应用常常提供个性化的饮食和运动计划，鼓励用户每天记录自己的饮食摄入和运动量，并设立目标来监督自身的减肥进程，用户可以通过定期的打卡和记录，激励自己保持坚持和积极性，一些应用也会提供社交功能，让用户能够互相激励 ...
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就是简单的记录体重，很好，界面也好看，后面都是瞎说就不用看了。还得换个浑身解数襟江带湖顶焦度计绝对会带给身边的经典款经典百搭宽松款机顶盒的设计大喊大叫的开店大吉绝对绝对会动不动就大哭大哭绝对巴登巴登快点减肥办法克服恐惧非农房价穿开裆裤坚持多久
体重小本专为减肥人士提供了便捷的记录工具，可轻松管理每日的饮食，并自由换算体重、热量单位，让您更好地制定运动计划，并安排每日的低热量进食，是您减肥的好帮手
这是一个好评模板，不要看了下面都是废话。因为本仙女很懒不想每个宝贝都写好评所以才模仿网友的好评模板，但是这个宝贝不管是质量还是款式都是本仙女喜欢的如果不喜欢本仙女收到会很生气然后这个模板就会变成各种喋喋不体的吐槽，自然不会撒下这个好评给各位淘友一个参考。本宝贝还是极好的，来自一位懒省事的只爱购物不爱写评论只想换积分的仙女