儿童舞蹈教程大全
一款为4-12岁宝宝专业定制的舞蹈教学应用
手机扫描下载
- 类型：学习办公
- 大小：10.48 MB
- 平台：安卓
- 星级：
- 版本：V5.4
- 语言：中文
- 时间：2023-06-26
- 标签：
儿童舞蹈教程大全一款为4-12岁宝宝专业定制的舞蹈教学应用。视频不仅适合宝贝在家学习，同时也可作为幼师的教学题材。
软件功能
头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。
胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）
含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。
压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。
勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。
绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。
振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。
下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。
双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。
腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）
胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。
脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。
手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。（绕手、提压腕）
仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。
地面踢腿：注意爆发力，腰要直。（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。
地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。
腰的地面练习：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。
仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。
背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
更新日志
最新版本：V5.4 更新时间：2023-06-26
修复bug
-
厂商：
深圳市网昱科技有限公司
-
隐私权限：
查看
-
权限要求：
查看
-
包名：
com.xlink.ertongwudaojiaochengdaquan
-
MD5值：
44146a02cd16eaacc47be01fe342fd7f
- 游戏名称 大小 下载
- 10.48 MB 立即下载
- 在线弹钢琴的手机软件
- 看动画片比较全还免费的手机软件
- 彩妆购物的手机软件
- 新年宅家必备短剧神器手机软件
在线弹钢琴的app合集汇集了多款在线弹钢琴应用，让用户在随时随地都能享受弹奏音乐的乐趣，通过高仿真度的钢琴键盘和精美的音效，用户可以像在现实钢琴上一样练习弹奏，无需购买昂贵的乐器即可尽情发挥自己的音乐才华，除了提供经典曲目的弹奏教程之外，这些应用还可能包含互动社区功能，让用户有机会 ...
声明： 本站《儿童舞蹈教程大全》由"ー赱ㄋ之"网友提供，仅作为展示之用，版权归原作者所有;如果侵犯了您的权益，请来信告知，我们会尽快删除。
可以帮助小宝宝学习舞蹈，爱上舞蹈。各种的精品课程任你选择，有各种的舞种哦
通过手机视频的方式帮助孩子在家中也能学习舞蹈.海量的精品课程任你挑选，包含现代舞、芭蕾舞、拉丁舞、中国舞等内容
儿童舞蹈教程大全主要以舞蹈教学为题材而打造，对于一些喜欢跳舞的小宝贝，却没有系统学习的可以在这里看着自学，各类舞蹈一应俱全，想看哪个看那个，锻炼孩子的学习能力以及整体气质