绵羊睡眠
帮你快速睡着的软件- 类型:生活服务
- 大小:58.40 MB
- 平台:安卓
- 星级:
- 版本:V1.0.0
- 语言:中文
- 时间:2021-12-22
软件功能
道一声晚安
枕着温暖入睡
大自然美妙音符
祝你酣然入睡
定目标睡个好觉
养成良好作息
软件特色
1、睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护
2、受生活与职场中的压力导致失眠的人
3、针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建
4、心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香
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授权:
免费
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健康的睡眠至关重要,长此以往的不健康睡眠会造成生理和心理的痛苦,绵羊睡眠为用户提供了舒适轻松的白噪音睡眠音乐、助眠视频等,可以让用户平稳的产生睡意,更好的入睡
你是否也有睡眠障碍?失眠、易梦、容易醒......这些都是睡眠障碍的表现,若你有以上症状,可以使用绵羊睡眠,它是非常专业的睡眠干预软件,专门治疗患有失眠障碍症的患者。软件提供了睡眠百宝箱,里面有各种各样的睡眠工具,可以从根源上帮助患者更好的进入睡眠
绵羊睡眠是一款功能全面的睡眠监控类软件。用户通过绵羊睡眠能够更加直观的了解自己睡眠情况,一键查询监控更加方便。软件还设置了相应的睡眠任务,帮助你更加轻松的入眠。根据每个人的睡眠情况,指定适合自身的睡眠方案,引导更加科学健康的睡眠。欢迎大家下载绵羊睡眠体验
是一款帮您改善睡眠的软件,它采用失眠的认知行为疗法(CBT-I)